Unsere Beratungsleistungen
Professionelle Ernährungsberatung für nachhaltige Gesundheit und Wohlbefinden. Entdecken Sie unser umfassendes Angebot für Ihre individuelle Gesundheitsreise.
Unsere Beratungsleistungen
Wir bieten ein umfassendes Spektrum an Ernährungsberatungsdienstleistungen, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sind. Von der ersten Analyse bis zur nachhaltigen Verhaltensänderung begleiten wir Sie auf Ihrem Weg zu besserer Gesundheit.
Individuelle Beratung
Maßgeschneiderte Ernährungsempfehlungen basierend auf Ihren persönlichen Zielen, Gesundheitszustand und Lebensstil. Jede Beratung wird individuell angepasst.
Ernährungsplanung
Detaillierte Ernährungspläne mit Wochenübersichten, Rezepten und Einkaufslisten. Praktisch umsetzbar und schmackhaft für den Alltag.
Rezeptentwicklung
Über 200 gesunde, nährstoffreiche Rezepte für jeden Geschmack. Von schnellen Feierabendgerichten bis zu festlichen Menüs für besondere Anlässe.
Langfristige Begleitung
Kontinuierliche Betreuung mit regelmäßigen Check-ins und Anpassungen. Wir sind Ihr Partner für nachhaltige Verhaltensänderungen.
Spezialisierte Beratungsfelder
Gewichtsmanagement
Nachhaltige Gewichtsreduktion oder -zunahme durch ausgewogene Ernährung und Verhaltensänderung.
Sport- und Fitnessernährung
Optimierte Ernährungsstrategien für Leistungssteigerung, Regeneration und Fitnesstraining.
Allergien und Unverträglichkeiten
Spezialisierte Beratung bei Nahrungsmittelallergien, Zöliakie und Intoleranzen.
Gesundheitsbedingte Ernährung
Ernährungstherapie bei Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und anderen chronischen Erkrankungen.
Unser Beratungsablauf
Unser strukturierter 4-Stufen-Prozess gewährleistet optimale Ergebnisse und nachhaltige Erfolge. Jeder Schritt ist darauf ausgelegt, Sie Ihren Gesundheitszielen näher zu bringen.
Erstberatung & Analyse
Umfassende Erfassung Ihrer aktuellen Ernährungsgewohnheiten, Gesundheitszustand, Ziele und Herausforderungen. Analyse Ihrer Laborwerte und medizinischen Vorgeschichte.
⏱️ Dauer: 60-90 Minuten
Maßgeschneiderte Planerstellung
Entwicklung eines individuellen Ernährungsplans basierend auf Ihren Bedürfnissen. Berücksichtigung Ihrer Vorlieben, Allergien und Lebensstilanforderungen.
📋 Inklusive: Speisepläne, Rezepte, Einkaufslisten
Begleitete Umsetzung
Regelmäßige Betreuung während der Umsetzungsphase mit wöchentlichen/monatlichen Terminen. Anpassung des Plans basierend auf Ihren Erfahrungen und Fortschritten.
🔄 Kontinuierliche Anpassung & Optimierung
Langfristige Erhaltung
Nachhaltige Integration der neuen Ernährungsgewohnheiten in Ihren Alltag. Strategien zur langfristigen Aufrechterhaltung Ihrer Gesundheitsziele.
📞 24/7 Unterstützung bei Fragen
Warum unsere Beratung wirkt
Unsere wissenschaftlich fundierte Herangehensweise und persönliche Betreuung machen den Unterschied. Erfahren Sie, was unsere Beratung besonders erfolgreich macht.
Individuelle Lösungen
Jeder Mensch ist einzigartig. Unsere Beratung passt sich perfekt an Ihre spezifischen Bedürfnisse, Vorlieben und Lebensumstände an.
Wissenschaftlich fundiert
Alle unsere Empfehlungen basieren auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und bewährten Ernährungsprinzipien.
Langfristige Veränderung
Wir fokussieren nicht auf schnelle Diäten, sondern auf nachhaltige Verhaltensänderungen, die ein Leben lang tragen.
"Die Ernährungsberatung hat mein Leben verändert. Endlich eine nachhaltige Lösung statt Jo-Jo-Effekt. Ich fühle mich gesünder und vitaler denn je."
Preise und Pakete
Transparente Preise ohne versteckte Kosten. Wählen Sie das Paket, das am besten zu Ihren Bedürfnissen passt.
Starter
- 90 Minuten Erstberatung
- Individueller Ernährungsplan
- 10 Rezeptvorschläge
- E-Mail Support (30 Tage)
Premium
- Komplette Erstberatung & Analyse
- Monatliche Ernährungspläne
- 50+ gesunde Rezepte
- Wöchentliche Check-ins
- 24/7 E-Mail Support
- Laborwert-Analyse
VIP
- Premium Erstberatung (2h)
- Individuelle Wochenpläne
- 100+ Rezeptbuch
- Wöchentliche 1:1 Termine
- Telefon-Support
- Fitness-Integration
- Familienberatung inklusive
Alle Preise verstehen sich inklusive gesetzlicher MwSt.
Möchten Sie ein individuelles Paket? Kontaktieren Sie uns für ein maßgeschneidertes Angebot.
Häufig gestellte Fragen
Hier finden Sie Antworten auf die häufigsten Fragen zu unseren Ernährungsberatungsleistungen.
Die Erstberatung dauert 60-90 Minuten, in der wir Ihre aktuellen Ernährungsgewohnheiten, Gesundheitsziele und medizinische Vorgeschichte ausführlich besprechen. Folgetermine sind meist kürzer und dauern 30-45 Minuten.
Bei bestimmten medizinischen Indikationen (z.B. Adipositas, Diabetes, Fettstoffwechselstörungen) übernehmen viele Krankenkassen anteilig die Kosten für Ernährungsberatung. Wir unterstützen Sie gerne bei der Antragstellung und klären die Kostenübernahme vorab ab.
Ja, wir bieten auch Online-Beratungen über sichere Video-Konferenz-Tools an. Diese sind genauso effektiv wie Präsenzberatungen und bieten Ihnen maximale Flexibilität. Sie benötigen lediglich einen Computer oder Smartphone mit Internetverbindung.
Alle unsere Ziele werden realistisch und nachhaltig gesetzt. Wir arbeiten nicht mit unrealistischen Versprechen, sondern mit evidenzbasierten Methoden, die langfristigen Erfolg gewährleisten. Typischerweise sind innerhalb von 4-6 Wochen erste positive Veränderungen sichtbar.
Nach Abschluss der regulären Beratung bleiben wir für Sie erreichbar. Sie erhalten weiterhin Zugang zu unseren Rezepten und können bei Fragen Kontakt zu uns aufnehmen. Optional können Sie auch Nachsorge-Termine buchen, um langfristig auf Kurs zu bleiben.
Bereit für den ersten Schritt?
Vereinbaren Sie noch heute einen unverbindlichen Beratungstermin und starten Sie Ihre Reise zu nachhaltiger Gesundheit. Unser Expertenteam steht Ihnen gerne zur Verfügung.
Kontaktinformationen
Sa: 10:00-14:00